道家气功 练气功有哪些好处？
练气功能延缓人体脏器的衰老
人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，安徽道家功法，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成、血循环不畅等，道家功法培训中心，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、；可以增体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。
道家气功 练气功有哪些好处？
练气功能提高人的能力
练气功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种细胞，能增的。经过科研检测发现，练气功组的人与不练气功的对照组的人相比，血液中各种细胞增加，人体能力增强。这些实验可以证明，人通过练气功能减少感冒、减少、减少老年疾病发生是有科学根据的。
练气功能改善人体血液循环
经过科学实验观察练功者的甲皱微循环有所改善。气功态比练功前人的甲皱微血管管袢增加而且管袢开放的数量增加，这表明练气功有利于人体的血液循环。人的血液循环的改善可以预防很多疾病，例如、脑、脑供血不足等。同时练气功也能改善已经形成瘀血的脏器的生理状态，道家养生功法中心，例如心肌硬塞、脑形成、早期等等。
先修性后修命，为全真道北宗所倡。此法从除情去欲、收心止念、明心见性入手，至念住心息，再依次了彻命功。这种丹法的修习分为四个阶段：阶段为百日筑基，炼精化炁，道家养生功法培训，亦称为小周天；第二阶段为十月养胎，炼炁化神，亦称为大周天；第三阶段为三年哺乳，炼神还虚；第四阶段为九年面壁，炼虚合道。
先修命后修性，为南宗所倡。其法从钟吕派内丹的传统方法入手，守窍调息，循序炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚，至炼神阶段参究禅宗性理，以“打破虚空为了当”。
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